自貢手術室凈化為您介紹戒煙者飲食注意問題
admin 2020-12-14 17:22:47 閱讀
戒煙者飲食要注意的幾點：
第一：管理好三餐，戒煙初期，最好經常量體重，及時了解體重變化，避免體重增長；
第二：增加蔬菜(vegetables)水果的攝入，最好做到頓頓有蔬菜(vegetables)，天天有水果；
第三：酪氨酸、歐米伽3系列多不飽和脂肪(fat)酸、維生素(vitamin)B6等營養素，一定程度上能刺激多巴胺分泌，讓人產生愉悅感，緩解戒斷癥狀。榛子、核桃、黑芝麻、瘦肉、肝臟等食物富含上述營養素，是戒煙者的好幫手。但要注意堅果脂肪(fat)含量較高，每天最好只吃一小把，以免導致體重增加。
第四：避免攝入過多糖分，否則不僅影響多巴胺分泌，還容易導致體重增加。手術室凈化高效安全的手術室空氣凈化系統，保證手術室的無菌環境，可以滿足器官移植、心臟、血管、人工關節置換等手術所需的高度無菌環境。采用高效低毒消毒劑，以及合理使用，是保障一般手術室無菌環境的有力措施。
無塵手術室空氣凈化系統的設計方案
自貢檢驗科醫學實驗室區域裝修施工技術要求